健康咨詢描述: 以前有手淫,改不了,習(xí)慣性早泄,1分鐘,這兩年膝蓋發(fā)涼,尤其是冬天,就是暖不熱:
想得到的幫助: 沒有
指導(dǎo)意見:
你好,醫(yī)學(xué)規(guī)定早泄是指性生活時(shí)間少于2分鐘。早泄的原因是比較多的,常與包皮過長(zhǎng),前列腺炎,頻繁手淫,情緒緊張沖動(dòng)等有關(guān),也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。
目前你的表現(xiàn)主要是腎陽虛的表現(xiàn),常用藥物有鎖陽固精丸、復(fù)方玄駒膠囊等。
平時(shí)生活多注意,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,節(jié)制手淫,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)。多吃山藥核桃枸杞,牛羊肉,河蝦,泥鰍等。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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