健康咨詢描述: 手淫有5年了,最近一陣子射精之后躺在床上感覺腰部不舒服,請問是腎虛嗎?如果是的話怎么辦?我不好意思去醫(yī)院啊,有沒有好的辦法治療啊。
指導(dǎo)意見:
你好,這是頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛。平時(shí)不要熬夜勞累,放松心情,節(jié)制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞,牛羊肉,河蝦,泥鰍等。
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,陰虛怕熱盜汗,咽干口干,常用藥物有六味地黃丸,左歸丸,三鞭膠囊。陽虛怕冷乏力,常用藥物有右歸膠囊、復(fù)方玄駒膠囊等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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