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吃哪些東西美白效果好？

女 | 23歲 2022-01-15 17:46:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我皮膚很黑，大家見到我就說我是黑妞。感覺好討厭，真是的，我不想就這樣黑下去。所以去網(wǎng)上搜來各種美白面膜、美白霜啊之類的。可是皮膚依然這樣黑。于是又試用黃瓜汁、番茄汁這類食物美白法，皮膚是變的細膩了些，可是依然沒有達到我美白的效果。

想得到怎樣的幫助：吃哪些東西美白效果非常好？

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肖春才
肖春才 鄭州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 皮炎，濕疹，痤瘡，銀屑病，梅毒，感染性皮膚病，尖銳 幫助網(wǎng)友：28580稱贊：2
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2022-01-15 17:49:19 我要投訴

      你好人的皮膚顏色是有遺傳基因和后天營養(yǎng)共同決定的，首先要防曬，日曬是引起皮膚發(fā)黑最主要的原因，平?？梢远喑愿缓S生素c的水果，比如橘子檸檬，獼猴桃等。

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