孩子容易上火吃什么好

健康咨詢描述： 姓別:男
年齡:3周歲
具體情況:我小孩極容易上呼吸道上火，只要一吃了糖或餅干或其他稍帶點(diǎn)火氣的零食，他的嘴巴就會(huì)上火，要么就喉嚨紅，這種情一直都有，再都就是皮也不太好總會(huì)時(shí)不時(shí)的長個(gè)紅疹一樣的東西，

曾經(jīng)的治療情況和效果： 要是只是皮膚的話只要用一下無極膏擦一下就會(huì)好
嘴巴上火或喉嚨紅，去看了醫(yī)生就給打針，開點(diǎn)清熱解毒的吃
這種情況經(jīng)常會(huì)有，打針打的我心疼，是藥總歸是有毒的，只能是平時(shí)盡量不讓他吃那些東西，可是快過年了，有些東西怎么能控制的了呢？

想得到怎樣的幫助：急切想知道像我小孩這種情況，到底是屬于哪一種情況，是缺少什么維生素嗎？還是體內(nèi)有“火氣或病毒”沒排出來。
還請專家明示，到底如何才能根除這種情況不再發(fā)生，吃什么好，如何調(diào)理，
吃完美營養(yǎng)餐， 及配合完美固體茶有什么？還是吃什么好。