健康咨詢描述: 我大便不太好,一般都是四五天才一次,人偏胖,和便秘有關(guān)系嗎?怎么做才能改善便秘?
病情分析,您好,您所咨詢的情況考慮肥胖便秘指導(dǎo)意見,建議的話,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣的飲食控制,多吃蔬菜水果,等粗纖維的食物,這樣的話一個(gè)可以,減肥,第二個(gè)的話,運(yùn)動(dòng)之后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),對(duì)你的肥胖和便秘都有改善,才能幫助到你,祝早日康復(fù)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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