一遇到事，一遇到人，就心慌身體發(fā)抖，害怕
健康咨詢描述： 平時(shí)聽(tīng)到一聲響就會(huì)不自覺(jué)的被嚇的身體一哆嗦。今晚7點(diǎn)多點(diǎn)了個(gè)外賣，本來(lái)該8點(diǎn)就能到，原后8點(diǎn)過(guò)幾分外賣沒(méi)送過(guò)來(lái)，就超時(shí)了嘛，我就開(kāi)始心里發(fā)慌身體發(fā)抖，一直持續(xù)到外賣送來(lái)，還在抖，直到剛吃上飯才慢慢平和下去，如果事情沒(méi)有按照正常走向，我就會(huì)開(kāi)始慌，抖
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這是一種心理因素問(wèn)題，應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科找大夫看看，或者是找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不焦慮不緊張。當(dāng)你焦急等待某事的時(shí)候，可以想點(diǎn)別的事或干點(diǎn)別的事，就可以消除或者緩解這種狀態(tài)。
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