北京霧霾對身體有什么危害？

      霧霾對人體的危害如下：
      1、上呼吸道感染。霧霾中的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥。然后破壞呼吸道黏膜防御能力，細(xì)菌進(jìn)入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
      2、誘發(fā)呼吸道疾病。霧霾中含有大量的顆粒物，這些包括重金屬等有害物質(zhì)的顆粒物一旦進(jìn)入呼吸道并粘著在肺泡上，輕則會造成鼻炎等鼻腔疾病外，重則會造成肺部硬化，甚至還有可能造成肺癌。另外，長期處于霧霾環(huán)境中，會增加多種癌癥，包括支氣管肺癌的患病概率。
      4、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。在霧霾的環(huán)境中容易引起頭昏、頭疼，霧霾中的微小顆粒還可引起腦功能減退。
      霧霾天出門時盡量戴有特殊功能口罩，在保持營養(yǎng)攝入均衡的前提下多食富含抗氧化劑的食物，如富含花青素的葡萄籽、含蘿卜硫素的花菜、含蕃紅素的番茄等。