醫(yī)生，我這種情況保健應(yīng)該補(bǔ)腎陽還是腎陰呢

      根據(jù)你的這種情況來看應(yīng)該是不屬于疾病的，如果身體沒有一些異常的話也是不需要治療的，平時(shí)要養(yǎng)成良好健康的一些飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就是能夠有效的保障身體健康的。一定要保持良好健康的心態(tài)是非常重要的。

      您好，根據(jù)你提供的情況來看，還有年齡階段來看，現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是沒有太大問題的，把心情放輕松就行了，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽食物。一定要把心情放輕松是最重要的。思想上不要有壓力。