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2022-01-13 20:23:03 我要投訴
我覺得你目前的腸道功能存有相關(guān)的問題，正常人每天排便的次數(shù)，應(yīng)該是一天一次。如果出現(xiàn)了便秘，或者腹瀉的現(xiàn)象，說明你出現(xiàn)了胃腸功能的紊亂?？梢钥诜∥赶称蛘呷樗峋仄?，來調(diào)節(jié)腸道的菌群。不過生活方式的改變最為重要，盡量不要吃一些生冷油膩刺激性的食物，飲食一定要規(guī)律，少食多餐，同時要增加戶外的運(yùn)動，改善腸道的功能。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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