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長(zhǎng)期處在緊張害怕的環(huán)境當(dāng)中導(dǎo)致失眠

女 | 36歲 2022-01-13 20:17:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：由于長(zhǎng)期處在緊張害怕的環(huán)境當(dāng)中導(dǎo)致失眠幾年，頭脹，頭暈，眼睛干澀，心悸，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-13 20:19:55 我要投訴

如果一個(gè)人由于外界因素的長(zhǎng)期影響，必然會(huì)導(dǎo)致這種驚恐發(fā)作，有可能已經(jīng)存有精神心里的問(wèn)題！首先要擺脫這種環(huán)境的干擾，要控制情緒的平穩(wěn)，可以。到醫(yī)院的心理科進(jìn)行診治，通過(guò)心理的測(cè)評(píng)來(lái)判斷你目前病情嚴(yán)重的程度，對(duì)于系統(tǒng)的用藥治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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