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容易緊張手抖，面紅耳赤，無限循環(huán)。

女 | 29歲 2022-01-13 19:04:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名護(hù)士容易緊張手抖，已經(jīng)上班多年還是沒能克服，尤其給患者抽血輸液時，其實自己不緊張完全沒問題，有時自己都覺得血管很好一定能扎上都還是緊張，和別人說話有一丁丁點尷尬就面紅耳赤，有什么辦法可以幫助轉(zhuǎn)移克服緊張，自己想著越緊張越要上，自己又害怕上，又內(nèi)心逼自己上，無限循環(huán)，又沒辦法克服。

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 19:08:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      單純從這些表現(xiàn)來看，這個是一個心理問題，只有你能夠克服這個心理障礙，就什么問題都沒有了。你在醫(yī)院上班，沒事的時候可以和精神心理方面的醫(yī)生交流一下，從本質(zhì)上找到你的問題，比如自卑，比如單純的技術(shù)水平問題。

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