連續(xù)幾個(gè)月起夜上廁所
女 | 30歲 2022-01-13 18:35:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 您好，本人作息挺規(guī)律的，也經(jīng)常鍛煉，但最近幾個(gè)月來(lái)，印象中是自從看了一篇關(guān)于憋尿會(huì)影響膀胱收縮性的文章之后，基本每晚睡覺(jué)都會(huì)起床上廁所1到兩次，有時(shí)上完后感覺(jué)有點(diǎn)渴又喝了點(diǎn)水就會(huì)3次，不上個(gè)廁所會(huì)睡不著，雖然有時(shí)也沒(méi)多少尿。 困擾好久了，看了些關(guān)于睡眠的書(shū)見(jiàn)效甚微，也試過(guò)晚上只吃一點(diǎn)點(diǎn)帶水份的食物然后睡前上一次廁所（吃完3小時(shí)后）排掉但還是會(huì)起夜。 想問(wèn)下這個(gè)大概是哪方面的原因，有什么自我調(diào)理的方法嗎？先謝謝了。
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