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焦慮不安，失眠，整天腦子閑不下來，

男 | 22歲 2022-01-13 18:31:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：整天腦子閑不下來，總是在想事情，回憶和聯(lián)想，莫名的擔(dān)心自己會發(fā)生不好的，睡眠困難，睡覺就做夢。太痛苦了

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2022-01-13 18:33:35 我要投訴

你一定要學(xué)會自我調(diào)整自己的心態(tài)才可以的，千萬不要胡思亂想，也不要總是焦慮不安，你想那么多能解決問題就好，如果解決不了問題，你想也是白想啊?？梢栽谒昂纫槐瓬嘏Ｄ淌怯兄叩?。

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