天天長(zhǎng)期熬夜是否會(huì)引發(fā)心臟病?

健康咨詢(xún)描述： 天天長(zhǎng)期熬夜是否會(huì)引發(fā)心臟病?
詳細(xì):考大學(xué),工作忙,年年幾乎天天要熬夜,睡眠時(shí)間不到4小時(shí),最多累了打會(huì)瞌睡,考大學(xué)上課要喝咖啡忍住,不然會(huì)被老師批評(píng),上班也要忍耐瞌睡,不然會(huì)被老板挨罵,無(wú)論上學(xué)還是工作,我們都沒(méi)理由找借口,我要睡覺(jué)休息,身體差這些理由找上工作,上學(xué),老師和老板會(huì)回答我們,絕大部分人都這樣子,你身體不好,不想熬夜或者要睡覺(jué)休息,那你換份工作,別來(lái)考大學(xué)了...
我國(guó)人多發(fā)展中,需要很快節(jié)奏的生活方式,睡覺(jué)就會(huì)減少,因此毛病也會(huì)增多...
這樣長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起,腦子,心臟,肝臟的受損吧?
熬夜還會(huì)導(dǎo)致,猝死,急性心肌梗死,急性心臟病,早搏,嚴(yán)重性心律不齊,心臟缺血是吧,嚴(yán)重后果不堪設(shè)想還會(huì)導(dǎo)致昏迷,休克,死亡...也是所謂的勞累過(guò)度而死的原因了...
那么我現(xiàn)在改正,年齡26歲是否能修養(yǎng)好?
這么多人喜歡熬夜,怎么辦?
怎么才能健康生活?
達(dá)芬奇就是個(gè)不睡神,2小時(shí)睡覺(jué)會(huì),大部分時(shí)間在活動(dòng),活到60多歲差不多了...

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)任何治療.

想得到怎樣的幫助：天天熬夜是否會(huì)引發(fā)心臟病,死亡?
人每天正常睡眠時(shí)間幾點(diǎn)睡覺(jué),幾點(diǎn)起床最好?