膝關(guān)節(jié)磕到鼓起了包,從圖片來看是有明顯的腫脹的,可以注意休息,避免劇烈運動,盡量減少下地行走負(fù)重,傷后48小時內(nèi)冷敷,48小時后熱敷,每天4到6次,每次約20分鐘,臥床時抬高患肢,把腳高于心臟,多做踝關(guān)節(jié)和足趾的伸屈功能鍛煉,也可以口服邁之靈,都是有利于消腫恢復(fù)的。
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