膝蓋扭傷四個(gè)月左右，今從樓梯上滑下來
女 | 19歲 2022-01-13 17:12:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 膝蓋扭傷四個(gè)月左右，但是還不能跑，下樓梯感覺膝蓋還是支撐不穩(wěn)。今天下課從樓梯上滑了五六個(gè)臺(tái)階是仰面的那種，起來后膝蓋扭傷的地方很疼，我穿的鞋子還是有點(diǎn)增高的老爹鞋。不知道這一摔是不是對(duì)膝蓋恢復(fù)有影響？以后應(yīng)該怎么注意？
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2022-01-13 17:15:16 我要投訴
膝關(guān)節(jié)扭傷四個(gè)月了感覺不穩(wěn)，現(xiàn)在又滑傷，可以注意休息，避免受涼勞累，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，也可以去去醫(yī)院骨科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科查體，考慮磁共振檢查看看韌帶等情況的。
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