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腰疼，有位置點的疼，只要到了那個位置點就會疼

女 | 22歲 2022-01-13 17:11:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 之前一直都有走路姿勢不對的問題，自從我換了正確的走路姿勢后，還有一段時間的訓練后，就有了腰疼的問題。而且這個腰疼是有位置點的。一般只有到了那個位置點腰才會疼。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:15:29 我要投訴

      從描述來看，考慮有沒有腰肌勞損、筋膜炎等情況的，可以注意避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過一小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次、口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復看看，不緩解或者加重可以去醫(yī)院康復科就診，看看能用沖擊波治療不。

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