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坐立后起身后突感腰疼

男 | 21歲 2022-01-13 17:01:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 前幾日和朋友出去游玩，在此之前幾個月基本都沒有長時間的走路，當天上午一直在走路，中午去吃飯做了將近兩小時然后站起來后就感覺腰部不舒服，下午又一直在走路，第二天就明顯感到腰疼。休息兩日后感覺好了很多，但后來一搬重物就又開始疼了，而且比之前還疼

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:04:42 我要投訴

      考慮有腰部肌肉勞損的可能，沒有完全恢復好，可以腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，不要彎腰搬重物了，注意休息，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，也可以帶個腰圍來保護下，恢復看看。

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