有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 腰扭傷恢復(fù)后腰疼,感覺(jué)腰部很僵硬

腰扭傷恢復(fù)后腰疼,感覺(jué)腰部很僵硬

女 | 23歲 2022-01-13 17:00:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 五天前腰閃了,躺了一天以后恢復(fù)了不少,然后開(kāi)始熱敷了兩天,第三天基本好了,就開(kāi)始坐著寫(xiě)了兩天論文,結(jié)果從昨天晚上開(kāi)始腰特別疼,今天感覺(jué)腰很僵硬,一彎就很疼,跟之前腰閃了的感覺(jué)還不太一樣…這是沒(méi)好透還是什么原因?應(yīng)該怎么恢復(fù)?

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2022-01-13 17:05:29 我要投訴

      考慮腰扭傷沒(méi)有完全恢復(fù),久坐后復(fù)發(fā),可以注意休息,腰部避免受涼勞累、久坐彎腰,帶個(gè)腰圍保護(hù),使用3周,外用扶他林軟膏一天兩次,口服塞來(lái)昔布,明天可以熱敷,觀察恢復(fù)看看。

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