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2022-01-13 17:03:45 我要投訴
腰椎間盤突出可以臥床時(shí)睡比較硬的床墊，帶個(gè)腰圍保護(hù)下地，使用3周，3月不做彎腰拾物動(dòng)作，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，口服塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲鈷胺，可以配合牽引理療恢復(fù)看看。
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