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肩膀肌肉酸痛、不自覺(jué)聳肩

女 | 20歲 2022-01-13 16:57:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：兩年前頸椎病引起頭暈、頸后酸痛，理療后無(wú)頭暈現(xiàn)象。但與此同時(shí)每天睡醒后肩頸出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，開(kāi)始會(huì)消失，后來(lái)慢慢加重?，F(xiàn)在每天肩膀都會(huì)很酸，不自覺(jué)地聳肩晗背，至今已有一年時(shí)間

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2022-01-13 16:59:35 我要投訴

頸椎病出現(xiàn)了頸肩酸痛，有不自覺(jué)的聳肩，考慮還是有習(xí)慣性的因素在里面的，建議頸部避免受涼和長(zhǎng)時(shí)間的低頭，枕薄枕或者不枕枕頭了，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，注意糾正和改善坐姿和站姿，把頸部挺起來(lái)。

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