天氣一冷腳就酸??？？

女 | 17歲 2022-01-13 16:30:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：為什么天氣一冷有時(shí)候小腿就酸，，，感覺(jué)好不自在，，，，，感覺(jué)有點(diǎn)沒(méi)力，，，酸，，，，也不是特別酸。。。。請(qǐng)問(wèn)只是怎么了，，，活動(dòng)不夠嗎？

想得到的幫助：我想要問(wèn)問(wèn)有什么可以改善的嗎，，，

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2022-01-13 16:33:41 我要投訴

天冷小腿發(fā)酸考慮血液循環(huán)不好或者肌肉勞損等情況的，可以注意休息，盡量避免受涼勞和劇烈運(yùn)動(dòng)，天氣變化注意保暖，熱敷或者溫?zé)崴疇C洗每天兩次，每次約20分鐘，可以適量運(yùn)動(dòng)多曬曬太陽(yáng)，清淡飲食多飲水，保證充足睡眠，觀(guān)察恢復(fù)看看。