早上空腹血糖是6.4比正常的6.11稍微高了一點(diǎn),如果夜間加餐吃東西了,也有可能會(huì)高一點(diǎn),這種情況不能診斷為糖尿病,需要再動(dòng)態(tài)觀察,同時(shí)注意減少糖分的攝入,多運(yùn)動(dòng),以后多注意復(fù)查幾次血糖,如果血糖進(jìn)行性的增高,就應(yīng)該警惕了。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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