孕婦能常吃花甲嗎,（花蛤之類的海產(chǎn)品）殼類的東西
保密 | 0個月 2022-01-13 10:01:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 孕婦能常吃花甲嗎？（花蛤之類的海產(chǎn)品）殼類的東西。我比較喜歡吃這個。不知吃多了會對胎兒有什么影響嗎？
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2022-01-13 10:05:49
花甲里面含的氨基酸種類也是比較豐富的，另外它脂肪含量是比較低的，營養(yǎng)素還是比較全面的，不飽和脂肪酸含量也是比較高的，那么對于一般的人群是一個優(yōu)質(zhì)蛋白的良好的食物來源，花甲對于孕婦來說呢，是可以少量食用的，但要注意烹調(diào)方式，不要放過多的刺激性的調(diào)料，花甲對于孕婦來講，花甲屬于比較寒涼的一個食物，孕婦不宜多吃，吃的時候一定要是煮熟煮透了再吃
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