健康咨詢描述: 七月體檢早上9點采集的血液,血糖很高11.4,但是體檢前凌晨1點左右吃了燒烤還喝了一升飲料,沒有運動回家就睡了,因為自身飲食習慣不好,下班后還懶不愿意動,懷疑自己得了糖尿?。棠掏砟隀z查出糖尿?。?,自己買了血糖儀進行測量,第一天下午吃過飯后一小時測量血糖12.0,第二天中午12點吃飯(主食一個饅頭,搭配點青菜)下午下班17點測量血糖4.2 吃晚飯(一根黃瓜,一張玉米面煎餅)飯后半小時出去運動(大約一小時))回家半小時后測量血糖4.6 第三天起床測量空腹6.4,同樣中午12點吃飯(一個饅頭 一點青菜多了2塊糖醋里脊大概30g左右) 下班回家17點測量血糖8.2 晚飯還是黃瓜配煎餅,出門運動一小時,回家測量血糖8.1 第四天起床測量血糖9.0 中午吃了一個饅頭配點青菜 下午下班回家測量血糖6.4 不知道是什么原因造成的 會不會是糖尿?。ü烙嬘锌赡埽?nbsp;是的話 會是幾型?本人26歲 身高180 體重215屬于嚴重超重
想得到的幫助: 需要吃藥還是需要注射胰島素,自己飲食配合運動可以控制嗎?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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