健康咨詢描述: 總是一天不拉,或者每次拉一點(diǎn)點(diǎn)粒狀的粑粑,顏色為綠色,吃了藍(lán)莓后會拉得多一點(diǎn)。
這種情況主要是考慮與體質(zhì)有關(guān)的,注意休息飲食起居有好處的,多吃點(diǎn)粗纖維的食物有好處的,避免熬夜勞累及辛辣刺激油膩的食物有好處的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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