健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我的煙癮很大每天都要抽一包不過感覺抽多了身體體質好像也有點變差了,網上賣的那種茶煙不知道對身體會不會有危害靠不靠譜
這種情況主要是靠自己的,可以轉移注意力看看怎么樣,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的,適量運動增加機體免疫力有好處的
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