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早上起來腰痛，活動(dòng)之后會(huì)緩解

男 | 30歲 2022-01-13 08:22:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上起來腰痛活動(dòng)一會(huì)兒就不痛了，第二天早上起來又開始痛。是最近一周出現(xiàn)的狀況。

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友：13054
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2022-01-13 08:24:45 我要投訴

      你這種情況最大的可能是考慮腰背部的肌肉勞損。建議你睡偏硬一點(diǎn)的床。鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐，一般需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠有效果。

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