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月經(jīng)周期短怎么調(diào)理？

女 | 31歲 2022-01-13 01:09:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：來月經(jīng)的時候總是感覺乳腺脹痛，尤其是跑步等運動時，，月經(jīng)之后就不是很疼了，但是來月經(jīng)的時候會有很多的血塊，并且長時間的痛經(jīng)，最嚴重的是經(jīng)期特別的短，想盡快調(diào)理

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2022-01-13 08:38:41 我要投訴

在來月經(jīng)的時候，最好不能夠跑步，知道嗎？不能做劇烈運動的要注意多休息，否則的話，容易加重出血的情況，也痛經(jīng)可以吃痛經(jīng)寶顆粒，不吃生冷辛辣的東西，可以多吃瓜果和蔬菜。

疾病百科| 痛經(jīng)

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不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

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