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有時有感覺睡著覺呼吸困難，做夢感覺醒不來

女 | 22歲 2022-01-12 22:07:05 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 睡覺突然半夢半醒感覺呼吸困難，睡著了感覺夢里一重重的夢，根本醒不來，睜不開眼，好不容易掙扎著醒了之后感覺好累。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 20:48:44 我要投訴

      這種情況叫做夢魘。平時不要勞累，也不要緊張。想醒來，但是醒不來，這種情況有可能是鬼壓床。一般都是由于心理壓力過大或者是勞累等等多種原因所造成的，所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，也可以聽聽輕音樂，幫助睡眠。

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