參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)應(yīng)該準(zhǔn)備些什么
女 | 16歲 2022-01-12 19:44:26
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來自未知
健康咨詢描述： 參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)應(yīng)該準(zhǔn)備些什么，參加的項(xiàng)有4 X100米和跳高，跳遠(yuǎn)3個(gè)，都是一天內(nèi)完成的
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李洪君 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-12 19:47:23 我要投訴
建議您準(zhǔn)備一些水，防曬用品，運(yùn)動(dòng)用品。跑完步后太陽暴曬，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。準(zhǔn)備適合自己的運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)用品。建議您早點(diǎn)休息。養(yǎng)精蓄銳，保持一個(gè)良好的狀態(tài)，積極的參與學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
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