時(shí)常心煩郁悶發(fā)火暴躁
女 | 18歲 2022-01-12 19:33:22
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來自未知
健康咨詢描述： 高三學(xué)生經(jīng)常發(fā)火莫名郁悶，自認(rèn)為和所有人都無法好好相處，該怎么辦
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2022-01-12 19:38:09 我要投訴
高三總是這樣的，經(jīng)常無緣無故就煩躁，心情不好，這是正常的，過了這個(gè)時(shí)期就好了呢，要發(fā)脾氣的時(shí)候一定要忍住，做一下深呼吸。心煩的時(shí)候就去教室外面透透氣，看看天空，也可以和同學(xué)一起去操場邊聽歌邊跑步，培養(yǎng)自己的興趣，或進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。
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