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懷孕兩個多月該吃些什么食物呢？

女 | 28歲 2022-01-12 18:49:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕有兩個多月了，每天惡心，頭暈，頭痛，渾身沒勁，夜里睡覺不好，吃不進(jìn)東西，嘴里苦，吃什么都沒有味道，應(yīng)該吃些什么食物呢？

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2022-01-12 18:53:12 我要投訴

      惡心，頭暈，頭痛，渾身沒勁，嘴苦這些都是妊娠反應(yīng)，4個月以后會逐漸減輕，這個時期對胎兒的生長比較關(guān)鍵，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各種類的維生素，尤其是葉酸。蛋白質(zhì)可以通過吃瘦肉還有喝牛奶來獲取，乳糖不耐的患者可以選擇脫脂奶。按照自己的喜好多吃一些水果。吃含有卵磷脂比較多的食物，對孩子的神經(jīng)有好處。多吃豆制品可以為身體提供大量的蛋白質(zhì)。

疾病百科| 頭痛

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜，可由顱內(nèi)病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物療法
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