體質(zhì)弱的孩子要怎么進(jìn)行調(diào)理啊？

男 | 6歲 2022-01-12 18:48:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我家孩子從小就很愛(ài)生病現(xiàn)在大點(diǎn)了還是老樣子，總是三天兩頭的上醫(yī)院，不少感冒就是咳嗽的，我想了解一下孩子的體質(zhì)弱應(yīng)該怎么調(diào)理孩子的身體啊，我想幫我的孩子變得更強(qiáng)壯更健康，怎么調(diào)理孩子身體好啊。

想得到怎樣的幫助：孩子體質(zhì)差應(yīng)該怎么調(diào)理孩子身體啊

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2022-01-12 18:53:05 我要投訴

病情分析：你好，1，運(yùn)動(dòng)。體質(zhì)差，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是也要注意運(yùn)動(dòng)的適量，不要跟別人比，體質(zhì)差就不要搞太激烈的運(yùn)動(dòng)，也不要太長(zhǎng)時(shí)間，感覺(jué)出汗覺(jué)得很舒服就ok了。2，睡眠，保證睡眠是很重要的3，營(yíng)養(yǎng)均衡。營(yíng)養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品，種類要豐富，不要挑食4，心理健康，要樂(lè)觀，要積極。