助消化的食物

女 | 6歲 2022-01-12 18:44:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 您好,我侄女今年6歲了,很可愛,可是消化不好,老是肚子不舒服,我想給她買些食物,可是不知道哪些食物是助消化的,水果,蔬菜.....請(qǐng)給我介紹一下助消化的食物?

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:38100稱贊:1
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2022-01-12 18:47:14 我要投訴

      病情分析:孩子消化不好可以喝點(diǎn)酸牛奶,酸奶中含有豐富的乳酸菌,可有效抑制體內(nèi)霉菌的生長,并治療菌群失調(diào)。也可以多吃點(diǎn)西紅柿,西紅柿中含有豐富的有機(jī)酸、甲酸、檸檬酸、番茄素等物質(zhì),能促進(jìn)胃液分泌,刺激腸道蠕動(dòng)。也可吃點(diǎn)木瓜,木瓜能使脂肪分解為脂肪酸,促進(jìn)食物的消化和吸收。

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