人格解體神經(jīng)癥
保密 | 21歲 2022-01-12 18:42:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
我由于強(qiáng)迫自己沒有感覺來躲過高考 的恐懼，而老師更加壓制我，我就更強(qiáng)迫自己，從而全身不協(xié)調(diào)還難受，只有在完全無拘束時，加上鍛煉后，放 大量屁時，才好許多，但我現(xiàn)在上大學(xué)，沒那種環(huán)境，請問有沒有其他辦法
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2022-01-12 18:45:55 我要投訴
認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，來阻斷強(qiáng)迫思維，必要時配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。
疾病百科| 神經(jīng)癥（別名：神經(jīng)官能癥）
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜，多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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