氣胸術(shù)后恢復(fù)和該怎樣運(yùn)動(dòng)

健康咨詢描述： 從15歲時(shí)就開(kāi)始抽煙，2013年9月中旬，17歲，因熬夜導(dǎo)致氣胸首發(fā)，右側(cè)胸腔70％，然后就住院抽氣。后來(lái)就康復(fù)后就沒(méi)有怎么注意了，打籃球，游泳，跟以前沒(méi)有氣胸一樣的生活。2016年時(shí)在四川上班，8月24號(hào)早上，蹲著站起來(lái)抽煙然后右就復(fù)發(fā)了，左側(cè)胸腔30％，又跟第一次一樣住院抽氣，抽完了就出院了。這兩次都是右側(cè)胸腔。然后從8月24號(hào)到現(xiàn)在一直都沒(méi)有抽煙喝酒了。11月3號(hào)下午左側(cè)氣胸又復(fù)發(fā)了，然后把具體的情況給醫(yī)生說(shuō)了后，醫(yī)生就在11月7日給我做了胸腔鏡肺大泡切除和胸腔膜粘連手術(shù)，從我左肺尖上割下來(lái)兩個(gè)氣泡，手術(shù)中右側(cè)胸腔沒(méi)有復(fù)發(fā)。16日出院到現(xiàn)在一切正常，除了左側(cè)胸腔偶爾一瞬間的刺痛。我身高1米76，體重始終在110斤以內(nèi)，醫(yī)生要我長(zhǎng)胖50斤，我看到身邊好多朋友都通過(guò)健身增重了，所以我想問(wèn)下，像我這種情況能否通過(guò)喝乳清蛋白配合健身達(dá)到增加體重 以防止氣胸在此復(fù)發(fā)？

想得到的幫助： 像我這種情況要多久才能打籃球和健身？