北京霧霾的天氣要注意怎么防范？
男 | 55歲 2022-01-12 12:09:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是個(gè)地地道道的北京人，但是最近這里的空氣很不好，早上出去鍛煉的時(shí)候就會(huì)起很大的白霧，嚴(yán)重影響了我們老年人的正常生活，我還有了呼吸不順的情況，不知道要怎么去防范好。
想得到怎樣的幫助：北京霧霾天氣要怎么去防范？
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2022-01-12 12:12:34 我要投訴
1、盡可能減少出門(mén)頻率，室內(nèi)的空氣質(zhì)量要比外面霧霾天氣好一些。
2、戴口罩。選擇專(zhuān)門(mén)針對(duì)霧霾研制的口罩，相對(duì)于其他口罩，這些防霧霾專(zhuān)用口罩會(huì)更有效果。
3、關(guān)閉門(mén)窗。由于霧霾天氣時(shí)，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應(yīng)緊閉門(mén)窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。
4、減少運(yùn)動(dòng)。
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