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喝豆?jié){是加糖好還是不加糖好

女 | 23歲 2022-01-12 12:03:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 請問長期喝豆?jié){的話是加糖好還是不加糖好，而且早上晚上都喝豆?jié){好嗎？想增肥:

想得到的幫助： 喝豆?jié){是加糖好還是不加糖好

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:06:34 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，長期喝豆?jié){，還是不加糖的好，當然，如果您比較喜愛糖分，可以加1點點微量建議不要空腹喝豆?jié){豆?jié){的蛋白質(zhì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉不能充分起到補益作用

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