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每100毫升豆?jié){有多少鈣

男 | 13歲 2022-01-12 04:29:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 每100毫升的豆?jié){里面含有多少鈣呢，自己做的豆?jié){。:

想得到的幫助： 無

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2022-01-12 04:32:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，
      指導意見：
      所以你可以在做豆?jié){之前，稱一下豆子的重量，然后換算一下含鈣量就可以的。

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