恍惚，吃東西不香，拌有頭暈
男 | 31歲 2022-01-12 03:53:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 持續(xù)快有一個(gè)星期了，突然對(duì)什么事情都沒了興趣，吃東西也不香了，也不煩躁，今天還有點(diǎn)頭暈
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2022-01-12 03:55:41 我要投訴
出現(xiàn)這種情況并不排除與平時(shí)壓力過大有關(guān)，建議你學(xué)會(huì)自己調(diào)整。平時(shí)一定要多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)分散自己的注意力，遇到事情盡量與他人及時(shí)溝通。并且保證足夠的睡眠時(shí)間，平時(shí)也可以多吃一些安神補(bǔ)腦的食品。
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