健康咨詢描述: 因為最近總是失眠差不多都到早上才睡的著然后起來都下午了.自然早餐都沒吃.下午一兩點吃點東西到夜晚六七點才吃然后到十一二點就肚子餓了.可是總是覺得吃不夠.一回又餓了是不是長身體還是上火了(咳嗽差不多三個月沒好)不過我17歲還沒夠100斤天天這樣吃怕體重會上來啊
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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