減肥藥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎
女 | 20歲 2022-01-12 02:25:10
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健康咨詢(xún)描述： 減肥藥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎
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2022-01-12 02:28:31 我要投訴
減肥最主要的方法就是控制體重，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車(chē)，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的睡眠，以及穩(wěn)定情緒，不吸煙，不喝酒，及時(shí)補(bǔ)充各種維生素，少吃零食。盡量不要依賴(lài)減肥藥物。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
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溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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