健康咨詢描述: 我媽媽疫情期間在家里天天追劇,有時(shí)候追了4個(gè)小時(shí),搞得現(xiàn)在頭很痛,經(jīng)常發(fā)作,不知道吃點(diǎn)什么可以緩解頭痛?
根據(jù)你描述的情況分析,這種情況屬于生活不規(guī)律,長時(shí)間看電視導(dǎo)致的大腦疲勞,而出現(xiàn)的頭痛??梢苑谜焱柽M(jìn)行治療。治療期間必須生活有規(guī)律,你不能長時(shí)間熬夜??蛇m當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)一下體內(nèi)的血液循環(huán)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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