有問必答網(wǎng) → 整形美容科 → 美容外科 → 想要美白了飲食要注意什么呢

想要美白了飲食要注意什么呢

女 | 26歲 2022-01-11 20:36:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的皮膚本來就不是很好的，自從生了孩子以后，皮膚就變得更差了，皮膚偏黃得厲害，也用過一些美白的產(chǎn)品了，但是都沒什么效果的，我也不知道該怎么辦了，就想著從飲食上注意下的。

想得到怎樣的幫助：想要美白了飲食要注意什么呢？

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:39:28 我要投訴

      美白在飲食方面主要就是多吃一些維生素c含量豐富的食物，比如番茄，獼猴桃還有檸檬，平時(shí)適當(dāng)可以喝一點(diǎn)檸檬水，檸檬的美白功效是比較好的，同時(shí)食療是一方面也要注意保證好充足的睡眠。

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