健康咨詢描述: 我想早點發(fā)育,能長高,想達(dá)到身高子米7,行嗎
你好,身高的增長與父母的遺傳有很大的關(guān)系,如果父母的身高不是特別高,那么子女的身高也不會太高。身高增長完全依賴于生長激素的分泌生長激素在運動和睡眠時分泌比較旺盛,因此保證充足的睡眠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,可以促進(jìn)身高的生長,平時在飲食上也要多吃一些富含蛋白質(zhì)高丐的食物補(bǔ)充身體所需,促進(jìn)身體生長。
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