小腿肚子感覺很累該怎么辦呢
男 | 20歲 2022-01-11 20:20:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是每天站著工作的，一天七八個(gè)小時(shí)，最近有一個(gè)多月了，總是感覺小腿肚子挺累的，晚上睡覺小腿跟飄著是的，總體來說就是覺得小腿肚子特別累，該怎么辦調(diào)養(yǎng)呢
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無治療
想得到怎樣的幫助：應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)呢
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2022-01-11 20:23:31 我要投訴
你好，長(zhǎng)時(shí)間的久站會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻會(huì)出現(xiàn)酸麻脹痛的感覺，久而久之會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張的發(fā)生，建議要避免久站，站立超過四個(gè)小時(shí)以上時(shí)，要適當(dāng)?shù)母淖兩眢w姿勢(shì)緩解而來的不適癥狀。每晚用熱水泡腳，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，在休息時(shí)可以將雙下肢抬高促進(jìn)血液回流，可以有效的緩解腿部的不適
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