自從兩年前生完孩子當(dāng)上了媽媽?zhuān)业捏w重增

女 | 25歲 2022-01-11 20:00:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：自從兩年前生完孩子當(dāng)上了媽媽?zhuān)业捏w重增加了一倍，人也變得丑了，雖然體驗(yàn)了初為人母的喜悅，但是隨之而來(lái)的問(wèn)題也多了起來(lái)，尤其是身上的贅肉，我好想盡快恢復(fù)身材，有沒(méi)有好辦法能在短時(shí)間內(nèi)變瘦？

想得到怎樣的幫助：怎樣才能快速的減掉身上的贅肉啊

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陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱(chēng)贊：1

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2022-01-11 20:02:51 我要投訴

你好，減肥要選擇安全的方式進(jìn)行，不建議使用減肥藥等一些減肥產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行減肥，不僅會(huì)給身體帶來(lái)很大的副作用，還容易產(chǎn)生耐藥性，想要快速安全的進(jìn)行減肥，建議要控制飲食，避免攝入高脂肪，高熱量，高糖的食物。多吃些新鮮的水果和蔬菜，少吃多餐。并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，游泳等。