豐胸瑜伽基本動作

女 | 27歲 2022-01-11 19:58:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近看到公司的女同事個(gè)個(gè)都在買瑜伽墊，準(zhǔn)備回家自己練瑜伽，說又可以減肥，有可以豐胸的。我也是胸部太小了，我老公說他一點(diǎn)感覺都沒有，所以練瑜伽可以豐胸的話我也打算嘗試一下。

想得到怎樣的幫助：請問豐胸瑜伽的基本動作有哪些？

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:01:28 我要投訴

      你好，如果對自己的乳腺發(fā)育不是特別滿意的女性平時(shí)在飲食上可以多吃一些富含膠原蛋白，大豆異黃酮的食物，也可以選擇一些運(yùn)動來進(jìn)行豐胸比如擴(kuò)胸運(yùn)動游泳，瑜伽等。由于瑜伽的種類姿勢較多，建議你可以買一些瑜伽的光盤，或者在網(wǎng)上找一些瑜伽的資料進(jìn)行學(xué)習(xí)和了解一下

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