我被診斷腰間盤(pán)突出,腰部彎腰疼痛

健康咨詢描述： 我的腰在長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng).勞動(dòng)的時(shí)候.屁 股蛋上方腰下方之間的地方疼,左右兩面加上椎捕都疼,晚上睡覺(jué)時(shí)候不疼,早晨起來(lái)的時(shí)候疼,但活動(dòng)一會(huì)就不疼啦,彎腰疼  ,在繼續(xù)活動(dòng)一個(gè)小時(shí)就可以彎腰拉,偶爾感覺(jué)腰部骨頭有響聲最近幾天左腰胯處比右面的大,肉比右面厚,不疼,沒(méi)有不適,
四月份拍個(gè)片子這樣寫(xiě)道;腰椎順序排列整齊,生理曲度變直,部分錐體邊緣骨質(zhì)唇樣增生,腰4-5椎間盤(pán)局限性向后突出,硬膜囊明顯受壓,雙側(cè)椎間孔.相應(yīng)水平椎管未見(jiàn)明顯狹窄,諸椎間隙未見(jiàn)明顯變窄余未見(jiàn)明顯癥狀
印象;1腰椎退行性變2腰4-5椎間盤(pán)突出.

想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我的病情怎樣?保守治療的話怎么治,嚴(yán)重不？